Vítejte na webových stránkách malých lyžařů, oddílu běžeckého lyžování,

Ski klubu RD Rýmařov

   

Tyto stránky slouží jak jeho členům k informovanosti o programu tréninků, společných akcí a závodů, tak i pro rodiče a fanoušky našich nejmladších sportovců.

Na stránkách se můžete dozvědět aktuality k jednotlvým tréninkům, podrobnosti k závodům, kterých se chceme účastnit a také vašim dětem nabízíme mimosportovní program-společné akce, ze kterých zde najdete fotografie a slovní komentáře. Jste tedy vítání a doufáme, že budete s obsahem stránek spokojeni. Budeme rádi za vaše názory a připomínky. Podělte se s námi o ně v diskusi. 

Zahájení nové lyžařské sezóny 2016/ 2017 pro „malé lyžaře.“

 

Zahájení nové lyžařské sezóny 2016 – 2017

Prázdniny utekly jako voda a brzy nám začne další školní rok. S tím zahajujeme i my, „Malí lyžaři“ další společnou sezónu. Poprvé se sejdeme ve Flemdě 5.9.2016 v 16:00hod. První trénink bude jako obvykle hlavně informační. Staňka s Marcelou si provedou posezení s rodiči, které informují o přibližném průběhu celého následujícího roku. Mezitím si děti s Tomem absolvují první letošní trénink.

Tréninky budou probíhat jako v předchozích letech v pondělí a čtvrtek vždy od 16 – 17:30 hod. Budeme se scházet ve Flemdě, budeme běhat, bruslit, jezdit na kolech, a koloběžkách. Pokud bude pršet a v přechodném období zimy beze sněhu, budeme chodit do tělocvičny. Ve dnech kdy bude počasí nevyzpytatelné, měli by si děti nosit vybavení na trénink venku a pro jistotu do batohu i boty do tělocvičny.

 

Těšíme se na všechny naše stávající sportovce i na další zájemce o běžecké lyžování.

Vaší trenéři

Maca, Staňka a Tom 

 

 

Všem příznivcům klubu přejeme hodně štěstí, zdraví a úspěšný rok 2016.

Vaši trenéři

Pastviny 2015 aneb Indiáni z Rya

Soustředění malých lyžařů ze SKI KLUBU RD Rýmařov ve spolupráci se SVČ Rýmařov  se konalo již tradičně ve výcvikovém středisku FTK UP Olomouc u přehrady Pastviny, opět začátkem července. Bylo nás celkem šestnáct, z toho tři trenéři.  Měli jsme sebou letos čtyři prvňáčky, všichni odloučení od rodičů zvládli na výbornou, byť i slzavé údolí bylo jeden večer na programu. Ostatní byli už otřelí táborníci, kteří se spíše těšili, že vypadnou na pár dnů z domu…

V neděli  5. července  v devět ráno jsme podle plánu ujížděli směr Žamberk. Cesta příjemně ubíhala, všichni plni očekávání. Přes hráz jsme projeli s jásotem, že už jsme zase tady. Čekaly nás 4 chatky, trochu nevrlá paní šéfová, o to vlídnější personál kuchařek, samé známé tváře.

Po ubytování hned následovala svíčková s knedlíkem na uvítanou, odpolední klid byl spíše zaměřen na důkladné zabydlení se a poté jsme vyrazili již tradičně obhlídnout terén a hlavně nádherné amury, kteří na nás hladově čekali pod hrází. Stihli jsme se i vykoupat a nachytat první bronz.

Večerní program v indiánských kostýmech a slib tří kmenů-Apačů, Hurónů a Komančů byl opravdu moc pěkným  slavnostním zahájením našeho soustředění.

Pondělní tréninkový program,dopoledne kolečkové brusle, odpoledne lodě a večer soutěž v pétanque byl věru výživný. Na bruslích téměř všichni ujeli 16km a trasa na kánoích byla osmikilometrová. Usínalo se nám parádně, byli jsme tak utahaní taky díky sluníčku, které si dávalo záležet.

Úterní program byl nabitý k prasknutí. Dopoledne trojboj (běh + hod na cíl granátem, střelba ze vzduchovky a ručkování přes lano) byl opravdu boj o pěkná umístění a všichni do toho dali vše. U oběda se k nám přidal Roliš, nemohl jet současně s námi, protože byl na fotbalovém soustředění, ale byli jsme moc rádi, že si soustředění s lyžaři nenechal ujít úplně. Paradoxně si Pastvin  užil jen 24 hodin…

Odpoledne jsme opět vyrazili na oblíbené kánoe s koupáním na naší oblíbené pláži, kde jsme se občerstvili nanuky. Večer nás čekaly indiánské disciplíny jako jsou hod polenem do dálky a lukostřelba. Za laskavé zapůjčení těchto „zbraní“  a ještě lana na ručkování děkujeme Jakubovi Valovi , našemu oblíbenému kamarádovi ze SVČJ.

Večer jsme zpívali u nezapáleného ohně (pro velká horka se nesmělo v blízkosti lesa rozdělávat oheň) a spát jsme šli opět příjemně utahaní. V noci nás probudila bouře XXL. Patnáct minut hrůzy prakticky tábor vyřadilo z provozu. Nešel proud, díky tomu byla vyřazena čerpadla na vodu a nesmělo se tím pádem vodu pouštět, později ještě vypadl telefonní signál. Těch dramatických 15 minut rozhodlo o ukončení pobytu na Pastvinách …ale ještě trochu dramatu, teď když už jsme to všichni ve zdraví přečkali, můžeme už jen s trochou chvění popisovat, co se dělo onu osudnou noc, díky které byl Roliš na Pastvinách pouze plných 24 hodin a my tři dny z plánovaných šesti.

Ve 3:17 „TO“ začalo. Trenéři v jedné chatce s jedním dítkem, všichni jsme vstali skoro najednou a nechápali, co se děje. Připomínalo to konec světa nebo minimálně konec náš. Obloha v jednom světle, proudy vody jako ze sudu, vichřice tak hlasitá, že jsme se v chatce neslyšeli. Vyčkávali jsme, nedalo se otevřít dveře chatky ani evakuační plán úplně nedával smysl. Co dělat, když všechna řešení jsou nebezpečná a prakticky to řešení nemá? Přesně ve 3:33 se bouře utišila a pomalu vzdalovala. Nyní trenér obíhal v pláštěnce chatky, kde se nikde nesvítilo, všude bylo ticho a žádný pláč se nekonal. Ulehali jsme ještě se strachy bušícím srdcem, co když se to vrátí, neměli bychom děti přeci jen někam odvézt, ale kam??? Jídelna zavřená, dřevěná sauna na volném prostranství je snadným cílem pro blesk. Nespali jsme klidně, ale asi jsme přeci jen usnuli. Co nás čekalo ráno za podívanou, tak to nikdo z nás nečekal ani v té nejdramatičtější představě. Že spadne nějaký strom, jsme se báli, ale že vichřice hulón smete pás lesa, tak to jsme vážně zírali a hlavně-že praskají stromy slyšet nebylo… Pás lesa byl smeten, přesto našemu táboru se ničivá mela vyhnula opravdu obloukem. Těsně před táborem změnila směr, obletěla tábor zprava a zase se vrátila k původnímu směru. Ještě teď tomu skoro nemůžeme uvěřit. Vše, co se týkalo „nás indiánů“ bylo nedotčeno. Chatky stály, „jen“za chatkou holčiček spadly dva vzrostlé stromy jiným směrem než na chatku, holky byly statečné jako hrom. Ráno teprve štěbetaly, že byly vzhůru, ale domluvily se na bobříku mlčení, zakázaly si svítit baterkou a choulily se v horním patře chatky. Prý nechtěly, aby je chatka přimáčkla, kdyby seděly dole a taky nás nechtěly budit, abychom se na ně náhodou nezlobili, že se bojí. Holky naše zlatý, my se tak báli a to jsme byli tři dospělí pohromadě! Báli jsme se, že to nedopadne, počítali jsme, jaká je pravděpodobnost, že to žádnou chatku nezasáhne, ententýky dva špalíky, která bude ta vyvolená?

Ještě opařeni jsme po snídaní bez čaje opouštěli tábor a jeli na výlet do Letohradu, 10km vzdáleného městečka. Tam jsme v muzeu Lego staveb vydýchávali noc, v cukrárně slavili přežití všech ve zdraví a do řeči nám pořád úplně nebylo. Odpoledne padl verdikt-odjíždíme., elektrika dosud nebyla v provozu, ani telefony nefungovaly. Nemohli jsme si tudíž zavolat pro posilu Laďu Baslara, který nám na Pastviny vezl bagáž i děti, nemohli jsme zavolat rodičům domů, že evakuujeme tábor a vracíme se domů. Prostě jsme se narvali do jednoho 9-ti místného auta (děkujeme za laskavé zapůjčení ZŠ JelínkovaJ) a jednoho osobáku, bagáž prostě vyplnila kdejakou skulinku a jelo se do Rýmařova. Teprve cestou jsme obtelefonovávali rodiče, kteří ne všichni byli k zastižení, a tak museli vypomoci prarodiče a tetičky.

Ale to není konec, přátelé. Měli jsme hned záložní plán. Spalo se sice doma, ale druhý den na devátou ranní jsme pokračovali v tréninku (soustředění) ve Flemdě, koloběžky, hry, soutěže, posilování. Oběd v restauraci U Alberta byl po koloběžkovém tréninku velmi chutný. Děkujeme panu Albertovi ml. za příjemnou obsluhu a kuchařům za lahodné menu. Na noc se šlo opět domů, děti sice byly proti, ale měly přislíbeno, že poslední noc bude netradiční. A byla. Předcházel jí zase tréninkem naplněný den a oběd v pizzérii Prima pizza. Také zde je nutno poděkovat majitelce a naší dlouholeté kamarádce Irči Tylšarové za báječný oběd-pizzu děti milují, za vřelé přijetí a protekční cenyJ. Večer bylo opět slavnostní, tentokrát ukončení v indiánských kostýmech na zahradě u Gerhardů-1.máje 20, kde se tentokrát sešli i téměř všichni rodiče dětí a společně jsme vyhlásili celotáborovou hru a předali dětem dárky s cenami. Zpívalo se, opékalo, jedlo, pilo, sportovalo, a kdo nepohrl, mohl zde i přenocovat. Nakonec dům trenérů Gerhardových „okupovalo“ jen 11 nocležníků (prvňáčci byli raději doma a Klárka chtěla stihnout rodinnou oslavu, když už to tak dobře vyšlo).

No řekněte, neměli jsme se pohádkově? Bylo-nebylo …a všechno dobře dopadlo…

Za rok na Pastvinách! No, ještě to dobře zvážíme… Tak aspoň…za rok na Soustředění malých lyžařů2016!

Závěrem děkujeme SKI klubu RD Rýmařov a SVČ Rýmařov za materiální a finanční podporu při pořádání soustředění, ZŠ Rýmařov, Školní náměstí 1, přísp.org. za zapůjčení školních pomůcek a sportovního náčiní, Laďovi Baslarovi_BPdesign za tisk triček a diplomů pro malé indiány a dalším sponzorům, kteří podporují sport dětí i dospělých v našem městě. Bez Vás všech, jmenovaných i nejmenovaných by takové skvělé akce nemohly být pořádá

 

Za Indiány z Rya (z Rýmařova, pozn.) sepsali:

náčelníkova žena a trenérka  Staňka Gerhardová ála Měsíční svit

zdravotnice a trenérka Maci Valová ála Sluneční záře

náčelník a trenér Tomáš Gerhard ála Šedý vlk

 

Fotogalerie:

tominger.rajce.idnes.cz/Pastviny_2015/

 

 

 

Soustřední Pastviny 2014

 

…ani jsme se nenadáli a jsme zase doma. Je to tak, letní soustředění malých lyžařů uteklo jako voda, všichni jsou v pořádku doma a my můžeme už jen bilancovat.

Jak všichni víte, soustředění proběhlo od 19.7. – 26.7.2014 na Pastvinské přehradě. Bylo sice trochu zkaleno lehce stísněným ubytováním oproti předpokladu, ale všichni jsme se k tomu postavili čelem a užili jsme si krásný sportovní týden.

Počasí bylo zpočátku těžce letní, teploty přes 30°C nám pomohly pustit se do sportovních aktivit dle plánu. Hned po ubytování a prvním obědě jsme se vydali na lodě. Pomalu se z našich lyžařů stávají vodáci. Troufnu si říci, že už větší polovina dětí dokáže kormidlovat kanoe a o práci háčka ani nemluvím. Večer proběhlo zahájení Zimních olympijských her Pastviny 2014 rozdělení sportovců do jednotlivých týmů a tím byl definitivně odstartován maratón soutěží.

V neděli jsem se vydali na naší oblíbenou cyklostezku v Letohradě, kde většina našeho týmu zvládla na bruslích 17 km dlouhou vyjížďku. Takováto stezka – to je to, co u nás chybí. Děti se strašně rychle rozjezdily a fakt jim to šlo. No a když bylo takové vedro, co bychom provedli odpoledne? No jasně, zase jsme se vydali na lodě. Voda byla nádherně teplá, takže jsme každou vodáckou vyjížďku proložili i koupačkou. Bylo to velmi příjemné.

Po večeři následovala první olympijská disciplína, kterou byla štafeta přes balanční podložky – týmová soutěž a pak balancování na Bossu – soutěž jednotlivců.

Pondělní dopoledne jsme měli určenu k přípravě na biatlonový závod. Část sportovců se připravovala na střelnici se vzduchovkou a zbytek měl mezitím v lese soutěž „hledání orchidejí“ – hledali míčky po části lesa na čas. Nejlepším střelcem do terče byl bezkonkurenčně Šelma. V lese se oproti tomu nejvíce dařilo Kryštofovi, Ondrovi a Vendě. Po zaslouženém obědě se nám během odpoledního klidu pěkně rozpršelo, takže jsme museli odpočinek protáhnout a po dešti se šli jako už tradičně mrknout na hráz jak nám rostou kapři a amuři. Večerní olympijská disciplína byla běh na lyžích a skoky na lyžích.

Na úterý jsme naplánovali zlatý hřeb soustředění. Dopoledne se konal kombinovaný biatlon. Start byl na laně přes potok, po prvním okruhu běhu následoval hod granátem na cíl. Další kolo doběhli závodníci na střelnici, kde pálili do dřevěných špalíků a pak následoval poslední doběh do cíle. Děti si vyzkoušely jaké to je, když se skloubí několik disciplín, a že záleží na všech z nich. Nejlépe kompletoval všechny disciplíny Vojta, druhý byl Ondra a na třetím místě se umístil Roliš ála Rohlík.

Odpolední program opět vyplnily lodě, chtěli jsme si co nejvíce užít toho, čeho se nám doma nedostává. Abychom mohli i na lodích vyhlásit soutěž družstev, museli jsem oddělit děti od trenérů. Všechny týmy byly během okamžiku na vodě a čekaly, až se nalodí i vedení. To jste ale neviděli tu komedii. Když nasedla Maca bylo vše v pohodě, jak dosedla Staňka a začala se sápat po pádle, ještě se to dalo, ale jak jsem do lodě doskočil i já, tak se zoufale zhoupla, neunesla tolika svalové hmoty a my byli ve zlomku vteřiny pod vodou i s lodí. Ta okamžitě vážila asi 300kg a my nevěděli, jestli se máme dál chlámat jako praštění, nebo tahat loď z vody nebo z ní zachraňovat hodnoty. Telefon, foťák, ani koláčky jsme plavat nenaučili, ale po nějaké době šlo vše ještě použít. Bohudík. Další zkouškou jsme zjistili, že nás loď opravdu neunese a museli jsme si půjčit další. Zbytek vyjížďky už probíhal v naprosté pohodě a všechny posádky zvládly doplout do cíle bez zaváhání. Večerní disciplína byla vrh pytlem nacpaným čerstvě nasušeným senem. Taky jsme se celkem pobavili, ale co bylo důležité, v tomto klání zvítězila naprosto nečekaně Domča. To kluci čučeli.

Na středu vyšly opět brusle, Dali jsme si nejdříve trénink na rovince na techniku, a pak se opět vydali na delší vyjížďku. Musím pochválit Vendu, která se poprvé vydala na brusle s velkýma a v pohodě zvládla trasu dlouhou 16,5km oproti některým starším, kteří toto nezvládli. Jako každý rok je na programu nějaká túra a po předchozích dvou ročnících, kdy jsme se  podívali do podzemí prostřednictvím vojenských tvrzí, jsme tentokráte zůstali na povrchu zemském. Vydali jsme se z Kostelce nad Orlicí na sever proti toku Divoké Orlice – hlavnímu zdroji vody v Pastvinské přehradě. Došli jsme do míst, která byla důležitá v době kdy bylo po válce potřeba pašovat potraviny ze sousedního Polska. Byly to především Pašerácká lávka – dřevěný most přes řeku  a pak kamenný oblouk – Zemská brána na hranicích právě s Polskem. Odtud jsme se pak vydali přes Chatu u Rampušáka zpět do Kostelce. Cestou zpět nás decentně skrápnul déšť. Asi abychom se zbytečně nepotili :-) Večerní program byl na hřišti, hráli jsme různé hry a soutěže družstev. Nakonec jsme si zahráli s padákem. Velice nás děcka překvapila, když si jej vzala, ani nás k němu nepustila a vesele se s ním 20 minut bavila. Byla na ně příjemná podívaná.

Ve čtvrtek po snídani byl na programu opět náročnější závod – orientační běh se sbíráním písmen a následně vyluštěním tajenky. Jelikož měly děti písmena rozmístěna v prudkém kopci za chatkami a dostaly řádně do těla. Čas 46 minut intenzivního pohybu byl opravdu výživný. Večer jsme si dali u ohniště speciální soutěž – plnění sklenice naběračkou, vodu přímo z potoka. Pro některé to byla celkem makačka, ale první dva týmy se s tím porvaly statečně.

Poslední den pobytu jsme se opět vydali na cyklostezku na brusle. Absolvovali jsme poklidnou vyjížďku. Na odpoledne jsme si opět zapůjčili lodě, rozloučili se s přehradou a trochu se očváchali. Voda byla po předchozích deštích již trošku chladnější, ale o to čistější. Poslední večer proběhlo vyhodnocení celotáborové soutěže. Mezi jednotlivci – děvčaty se nejvíce dařilo Terce, druhá byla Renďa a třetí Venda, mezi kluky zvítězil Vojta, následoval jej Ondra a na třetím místě opět Štěpa. Nejúspěšnější týmem byly VOŠTĚTY, byl ve složení: Terka, Vojta a Štěpa.

No a nakonec závěrečný táborák. Přijeli za námi Laďa a Renča Baslarovi, přivezli s sebou hromadu špekáčků, tak jsme se do nich hned pustili. Chvíli před večerkou nás ale zahnal déšť.

Během odpoledního klidu si bobánci něco zabalili, abychom toho ráno neměli tolik.

Vyráželi jsme o něco dříve, někteří se rozhodli, že přece jen ukončíme soustředění Rýmařovským Duko Triatlonem. Přihlásilo se 7 dětí a byly jsme veleúspěšní.

Venda, Renďa, Roliš a Vojta vyhráli své kategorie, Terka a Ondra skončili na druhém místě a Peťka byla třetí. Moc všem blahopřejeme.

Těšíme se na další lyžařskou sezónu, kterou zahájíme v pondělí 1.9.2014 v 16 hodin ve Flemdě.

 

Užijte si všichni příjemný zbytek prázdnin a koho ještě čeká, tak parádní dovolenou.

 

Vaši trenéři

 

Staňka, Maca a Tom 

 

Fotogalerie:

tominger.rajce.net/Pastviny_2014

 

Zahájení další, již 4. sezóny

 

V pondělí 2.9.2013 se sejdeme ve Flemdě. Rodiče si poslechnou informace co nás čeká v letošním roce. Tyto jim přednesou Staňka s Marcelou a děti které přijdou na trénink budou připraveny na rozehřátí se a hry ve Flemdě s Tomem.

 

Tréninky budou stejně jako v předchozích sezónách v pondělí a čtvrtek od 16 – 17:30hodin Budeme se scházet ve Flemdě. Výjimečně, pokud bude naplánovaný trénink na kolečkových  bruslích, tak se sejdeme na „kluzáku“.

 

Další program na září je tradičně docela pestrý. Hned první víkend v sobotu 7.9.2013 se společně zúčastníme Rýmařovské 50-ky – půjdeme pěší 15-ku.

 

Další sobotu 14.9.2013 uděláme pro spolužáky „Dovednostní závod malých lyžařů“. Bude to závod pro veřejnost, školáci od 1 – 5 třídy. Bude se skládat z 5 disciplín.

1. Výběh Rokle

2. Jízda zručnosti na kole

3. Výjezd do vrchu na koloběžce

4. Hod granátem na cíl

5. Balancování na kládě

 

Tímto bychom zároveň chtěli požádat rodiče kteří budou mít volnější program o pomoc při organizaci tohoto klání, které bude organizačně trochu náročnější.

 

No a jistě se již v září podíváme na nějaký přespolní běh, jejichž kalendář brzy připojíme.

 

Na všechny se moc těšíme a doufáme, že i vy již dychtíte po společném tréninku v kolektivu který se nám stále více upevňuje.

 

Vaši trenéři Staňka, Marcela a Tom

 

 

http://www.slunecno.cz/

Novinky

Zahájení další sezóny

04.09.2017 14:42
Zahájení nové lyžařské sezóny 2017/2018   Zdravím všechny budoucí lyžaře, lyžařky a jejich rodiče. V úterý 5. 9. od 15:30 do 17:00 začínáme. Trénink bude běžecký a po tréninku uděláme ještě krátkou informační schůzku především pro rodiče. Na tréninky se budeme scházet každé úterý a čtvrtek od...

"Příměstské soustředění" srpen 2017

04.06.2017 21:42
  Přiháška na soustředění ke stažení zde: Příměstské_soustředění.pdf (822573)  Vyplněné přihlášky mouhou zájemci odevzdávat u stávajících  trenérů.           

Informace o dalším průběhu tréninků

04.06.2017 21:20
Mílí rodiče, jelikož naši dosavadní trenéři – Tom, Staňka a Marcela končí se svou trenérskou činností. Rozhodla jsem se spolu s Martinou Bruselovou, že se pokusím na jejich činnost navázat. Ještě nám minimálně jeden trenér či trenérka chybí, tak pokud se chcete přidat nebo o někom víte, dejte...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Kontakt

Tomáš Gerhard

604 278 540

Odkazy

Oficiální stránky

Ski klubu RD Rýmařov

--------------------------------------

Stránky fotoalb

malých lyžařů

--------------------------------------

Chcete být na léto krásně opáleni?

Hlavní sponzoří Ski klubu RD Rýmařov

 Logo společnosti RD Rýmařov s.r.o. 

Fermacell

počítadlo.abz.cz