Aktuální tréninky

 

trénink červen 

1.6. - trénink Flemda běh

5.6. - trénink Flemda kola

8.6. - trénink Flemda kolobky

9.6. - závod - běh městem 17:00

12.6. - trénink Flemda kola

15.6. - trénink Flemda kolobky

19.6. - trénink Flemda běh 

22.6. - trénink Flemda kola

26.6. - trénink Flemda kolobky

29.6. - poslední společný trénink - přesuneme se do Hornoměstské zatáčky na kolech a opečeme si špekáček. Budeme déle - cca do 19hod - rodiče vítáni. Špekáčky, chleba, hořčici a kečup dodáme :-)

 

 

trénink květen 

1.5. - svátek 

4.5. - trénink Flemda - kola 

6.5. - ukončení sezóny Hornoměstská zatáčka 13hod

8.5. - svátek

11.5. - trénink Flemda  - kola

14.5. - Závody MTB Po Jesenické Magistrále Rýmařov

15.5. - trénink Flemda běh

18.5. - trénink Flemda kolobky 

22.5. - trénink Flemda běh  -chtěli bychom vás požádat, abyste děti před tréninky ošetřovali nějakým přípravkem na ochranu proti klíšťatům. Díky za pochopení trenéři. 

25.5. - trénink Flemda kola

26.5. - 15:30 se uskuteční ve Flemdě beseda s reprezentanty běžeckého lyžování, Karolínou Grohovou, Petrem Knopem  a Michaelem Novákem. Srdečně zveme všechny zájemce od tuto příležitost.

29.5. - trénink Flemda kolobky

 

 

trénink duben

3.4. - trénink Flemda - běh 

6.4. - trénink Flemda - kola - všichni musí mít cyklo přilbu - nakonec tělocvična

10.4. - trénínk Flemda - tak teď snad vyjdou ta kola - v případě hrozícího děště musí mít děti batůžek s věcmi do tělocvičny. Díky za pochopení. 

13.4. - trénink Flemda - běh

17.4. - Veselé Velikonoce

20.4. - trénink Flemda - běh - počasí se zbláznilo, půjdeme do tělocvičy

24.4. - trénink Flemda - kolobka 

27.4. - trénink Flemda - kola - ne- v tomto počasí se opět přesuneme do tělocvičny

 

trénink březen

2.3. - trénink Flemda lyže - ještě to zvládneme

6.3. - trénink tělocvična 

9.3. - trénink tělocvična 

13.3. - trénink tělocvična 

16.3. - trénink tělocvična

20.3. - trénink Flemda - běh (kdyby pršelo, tak pokračujeme v tělocvičně, ale sejdeme se ve Flemdě) Vracejte prosím zapůjčené zimní vybavení. Děkujeme - půjdeme do tělocvičny

23.3. - trénink tělocvična

27.3. - trénink Flemda - běžecký 

30.3. - trénink Flemda - koloběžky - všichni musí mít cyklo přilbu

 

trénink únor

2.2. - trénink Flemda - lyže

4.2. - závody  Flemda - krajský závod

6.2. - trénink Flemda - lyže

9.2. - trénink Flemda - lyže

11.2. - závody Flemda - 20ka po Jesenické Magistrále

13.2. - trénink Flemda  - lyže

16.2. - trénink Flemda - lyže

20.2. - trénink nebude - prázdniny

23.2. - trénink nebude - prázdniny

27.3. - trénink Flemda - lyže

 

trénink leden 2017

5.1. - trénink Flemda - lyže

7.1. - krajský závod Vrbno p. P.

8.1. - závody Novoveská 15ka - Nová Ves

9.1. - trénink Flemda - lyže

12.1. - trénink Flemda - lyže

14.1. - závody Břidličná - závod zrušen 

16.1. - trénink Flemda - lyže

19.1. - trénink Flemda - lyže

23.1. - trénink Flemda - lyže

26.1. - trénink Flemda - lyže

30.1. - trénink Flemda - lyže

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

trénink prosinec 2016

1.12. - trénink tělocvična

5.12. - tělocvična nakonec nebude, vyrazíme na sníh. Sejdeme se ve Flemdě, lyžáky všichni sebou. Vemte si sebou vhodné oblečení na lyže, po tréninku teplou bundu a teplý čaj příjde vhod.

8.12. - takže zase změna, počasí nepřeje, takže tělocvična

12.12. - trénink tělocvična

15.12. - trénink tělocvična 

19.12. - trénink tělocvična 

22.12. - trénink nebude

26.12. - závody Vrbno p. P. - zatím zrušeny

 

trénink listopad 2016

3.11. - trénink tělocvična - ode dneška se budeme do odvolání scházet u tělocvičny

7.11. - trénink tělocvična

10.11. - trénink tělocvična

14.11. - trénink tělocvična

17.11. - Státní svátek - trénink nebude

21.11. - trénink tělocvična

24.11. - trénink tělocvična

28.11. - trénink tělocvična

 

trénink říjen 2016

3.10. - trénink - Flemda kola - tělocvična

6.10. - trénink - Flemda kola 

7.10. - závody kol Stará Ves v 15:30 - nutný doprovod rodičů

9.10. - Cyklokros Rýmařov - nutný dorovod rodičů

10.10. - trénink Flemda - běžecký

13.10. - trénink Flemda - běžecký 

15.10. - přespolní běh Břidličná - odjezd v 8:00 z Flemdy, návrat cca ve 13hod

17.10. - trénink Flemda - kolobky 

20.10. - trénink Flemda - běžecký - tělocvična

24.10. - trénik Flemda - kola

27.10. - trénink Flemda - běžecký - začátek podzimního soustředění 

28.10. - soustředění ve Flemdě

29.10. - konec soustředění

31.10. - trénink tělocvična - sejdeme se u tělocvičny

 

trénink září 2016

3.9. - přespolní běh Vrbno pod Pradědem 

5.9. - úvodní trénink Flemda - běžecký + informace pro rodiče

8.9. - trénink Flemda běžecký

10.9. - Rýmařovská 50ka  - v 7:30 se sejdeme u SVČ, rodiče jsou vítáni

12.9. - trénink Flemda kolobky - všichni musí mít přilbu, kdo má vlastní kolobku může si ji vzít

15.9. - trénink FLemda běžecký

17.9. - Lesní běh lyžařů Rýmařov - Hornoměstská zatáčka 

19.9. - trénink Flemda  kola - všichni musí mít přilbu a doporučujeme cyklo rukavice

22.9. - trénink Flemda běžecký

26.9. - trénink Flemda kolobky   změna, bude také běžecký

29.9. - trénink Flemda běžecký

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

trénink červen 

2.6. - trénink Flemda - kolobky

6.6. - trénink Flemda - brusle

9.6. - trénink Flemda - běh 

13.6. - trénink Flemda - kolo 

16.6. - trénink Flemda - kolobky

18.6. - slavnostní ukončení sezóny Hornoměstská zatáčka

20.6 - trénink Flemda - brusle 

23.6. - trénink Flemda - kolobky

27.6. - trénink už nebude

30.6. - trénink už nebude

 

trénink květen

2.5. - trénink Flemda - běh

5.5. - trénink Flemda - kola

9.5. - trénink Flemda - kolobky 

12.5. - trénink Flemda - kola

15.5. - trénink Flemda - závody MTB po Jesenické Magistrále

16.5. - trénink Flemda - běh 

19.5. - trénink Flemda - kolobky

23.5. - trénink Flemda - brusle

26.5. - trénink Flemda - běh 

30.5. - trénink Flemda - kola

 

trénink duben

4.4. - trénink Flemda - běžecký

7.4. - trénink Flemda - kola - je potřeba mít bezpodmínečně přilbu

11.4. - trénink Flemda - kolobky 

14.4. - trénink Flemda - kola

18.4. - trénink Flemda - běžecký

21.4. - trénink Flemda - kola - všem se omlouvám ještě jednou za bludy - byly brusle

25.4. - trénink Flemda - brusle     budou kola  

28.4. - trénink Flemda - kolobky

 

trénink březen

3.3. - trénink tělocvična

7.3. - trénink tělocvična 

10.3. - trénink tělocvična

14.3. - trénink tělocvična

17.3. - trénink tělocvična

21.3. - začneme ve Flemdě - půjdeme si zaběhat. Ode dneška budeme chodit ven a scházet se ve Flemdě. Pokud by pršelo, tak do batůžku přezůvky do tělocvičny. I v tomto připade se sejdeme ve Flemdě. Dále můžete vracet zapůjčené lyžařské vybavení. (boty rádně vysušené a vyčištěné)

24.3. - Velikonoční prázdniny

28.3. - Velikonoční prázdniny

31.3. - Flemda koloběžky

 

trénink únor 2016

1.2. - trénink - lyže

4.2. - půjdeme do tělocvičny, sníh nám bohužel uplaval

8.2. - tělocvična

11.2. - bazén Břidličná - odjezd v 16:00 a budeme se vracet v 18hod prosíme 25,-kč sebou

15.2. - tělocvična

18.2. - Koláčkový závod Rýmařov - nebude - trénink tělocvična

22.2. - tělocvična

25.2. - tělocvična

27.2. - závod po Jesenické Magisrále - nebude 

29.2. - tělocvična

 

trénink leden 2016

4.1. - Flemda - jdeme na lyže, připravíme si komory na mazání a půjdeme ťapat

7.1. - Flemda - lyže

9.1. -  Závody Rýmařov 

11.1. - Flemda - lyže

14.1. - Flemda - lyže

18.1. - Flemda - lyže

21.1. - Flemda - lyže

23.1. - Závody Rýmařov - sejdeme se v 8:3o

24.1. - Závody Břidličná - závody budou na Nové Vsi, odjezd z Flemdy 8:oo

25.1. - Flemda - lyže

28.1. - Flemda - lyže

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

trénink prosinec 2015

3.12. - trénink tělocvična 

7.12. - trénink tělocvična

10.12. - trénink tělocvična

14.12. - trénink tělocvična

17.12. - trénink tělocvična

21.12. - prázniny 

24.12. - Veselé Vánoce přejí trenéři

28.12. - sejdeme se v 16hod ve Flemdě k Vánoční besídce. Trvat bude asi 2 hodiny

 

 

trénink listopad 2015

2.11. - tělocvična - jelikož se nám hodně zkrátil den posunem času, tak budeme v listopadu chodit do tělocvičny a budem se u ní také do odvolání scházet. Do tělocvičny musí mít děti přezůvky se světlou podrážkou a jednu vrstvu (tepláky + triko nebo kraťasy + triko, je zde teplo)
Apelujeme na rodiče, aby vodili své ratolesti na trénink včas. V 16:00 by měl začínat trénink a ne se "kolem čtvrté" teprve scházet. Děkujeme za pochopení.

5.11. - tělocvična 

9.11. - tělocvična 

12.11. - tělocvična - nakonec jsme si šli zaběhat ve Flemdě

16.11. - soustředění - "podzimní tmelení" sejdeme se s přihlášenými dětmi před 16hodinou ve Flemdě. Uložíme si věci na přespání a začneme tréninkem.

17.11. - bude pokračovat soustředění až do 18:00hod. Přihlášeným upřesníme co sebou.  

19.11. - tělocvična 

22.11. - Cyklokros Rýmařov sejdeme se v 9:30 ve Flemdě Cyklokros_Rýmařov_2015.pdf (145914)

23.11. - tělocvična 

26.11. - tělocvična 

30.11. - tělocvična 

 

trénink říjen 2015

1.10. - trénink Flemda kola - všichni musí mít helmu a po tréninku větrovku na oblečení

5.10. - běžecký trénink - tělocvična

8.10. - trénink koloběžky 

12.10. - běžecký trénink - tělocvična

15.10. - běžecký trénink - tělocvična

17.10. - závody - přespolní běh Břidličná - odjezd v 8:00 z Flemdy, předpokládaný návrat kolem 13hod

19.10. - trénink kola

22.10. - trénink koloběžky

26.10. - běžecký trénink 

27.10. - Podzimní tmelení se spaním ve Flemdě - začínáme v 16:oo tréninkem Soustředění v tomto termínu musíme bohužel zruštit, uděláme ho kolem 17. listopadu děkujeme za pochopení. 

28.10. - Podzimní tmelení - končíme po večeři v 18:oo

29.10. - běžecký trénink

31.10. - Přespolní běh Nová Ves - odjezd z Flemdy v 9:30hod

 

 

trénink září 2015

3.9. - první trénink - běžecký - pro rodiče informační schůzka

5.9. - tmelení kolektivu - Rýmařovská 50ka

7.9. - běžecký trénink - Tomova skupina kolobky - na kolobky budou mít všichni helmy

10.9. - běžecký trénink

12.9. - přespolní běh Vrbno p. Pradědem

14.9. - běžecký trénink - tělocvična

17.9. - trénink kola - všichni musí mít helmu

19.9. - v 9:oohod brigáda v Hornoměstské zatáčce - příprava tratí na závody 

21.9. - koloběžky - všichni musí mít helmu

24.9. - běžecký trénink

25.9. - cyklo závody Stará Ves 15:30

26.9. - přespolní běh Rýmařov 

28.9. - trénink kola - trénink zrušen - svátek

 

 

Trénink červen 

1.6. - sejdeme se ve Flemdě a půjdeme si zaběhat

4.6. - sejdeme se ve Flemde, pokuste se přijít o chvíli dřív, nachystáme se na brusle a pojedeme do M. Štáhle bruslit - všichni musí mít přilbu a chrániče min. rukou a kolen

8.6. - půjdeme na kolo

11.6. - dáme si kloběžky

12.6. - Běh městem Rýmařov - sejdeme se v 15:15 na Rýmařovském náměstí, v 16 hodin je strart závodu a hned po závodě se můžete s rodiči rozejít po ostatních atrakcích :-) 

15.6. - pojedeme zase na brusle do Štáhle - všichni ochranné pomůcky

18.6. - trénink nebude - Udělení cen Lipového listu v SVČ - na vyhodnocení byli vybráni: Verča Rožňáková, Peťka Zahradníková, Eda Casciani, Klárka Slováková a Venda Gerhardová

22.6. - půjdeme na kolo

25.6. - budou koloběžky

29.6. - co provedeme na posledním tréninku si ještě rozmyslíme :-) -  v každém případě budem jen ve Flemdě

 

 

Tréninky květen

4.5. - půjdeme  si zaběhat aby  nám nezlenivěli nožičky

7.5. - dáme si koloběžky

11.5. - půjdeme na kolo

14.5. - opět půjdeme na kolo před závody

17.5. - závody korských kol "Po Jesenické magistrále"

18.5. - trénink na koloběžkách 

21.5. - půjdeme si zaběhat

23.5. - ukončení sezóny v Hornoměstské zatáčce

25.5. - zajdeme si na kola

28.5. - jelikož a Základní škole bude akademie, rušíme trénink, asi by se nás moc nesešlo.

 

 

Trénink duben 

2.4. - prázdniny

6.4. - Veselé Velikonoce :-)

9.4. - venku bude ještě příliš mokro, takže se ještě půjdeme mrknout do tělocvičny

13.4. - sejdeme se ve Flemdě, půjdeme běhat. Pro případ nepříznivého počasí si vemte do batůžku věci do tělocvičny. Dle je nutné nahlásit děti které mají zájem o soustředění. Jestli nepošleme do konce týdne přihlášku, nebudeme mít kam jet!!!

16.4. - půjdeme konečně na koloběžky, kdo má, vezměte si prosím vlatstní. Všichni budou mít cyklistickou přilbu. - info k soustředění Pastviny: malilyzari.webnode.cz/news/letni-soustredeni-pastviny-2015/

20.4. - půjdeme běhat     

23.4. - zajdeme si na kolo - všichni musí mít cyklistickou helmu

27.4. - dáme si koloběžky

30.4. - blíží se nám závody, takže si zase dáme kolo 

 

Trénink březen

1.3. - závody Nová Ves - odjezd z Flemdy 7:45

2.3. - trénink Flemda lyže

5.3. - trénink Flemda lyže - dnes bude "měřený trénink". Bude pro nás "uspořádán" poslední závod. Sejdeme se dříve (bylo by dobré, kdyby mohly být všechny děti do 15:30 ve Flemdě) a v 16hod bude start Rýmařovského závodu. Kdyby nám někteří z rodičů mohli být nápomocni, budeme velice rádi. Omlouváme se za komplikace na poslední chvíli a děkujeme za spolupráci. 

9.3. - trénink Flemda lyže - poslední

12.3. - trénink Flemda - už si půjdeme zaběhat

16.3. - trénink Flemda - už si půjdeme zaběhat (pro případ velké nepřízně počasí si vezměte do batůžku boty do tělocvičny) 

19.3. - trénink Flemda - už si půjdeme zaběhat (pro případ velké nepřízně počasí si vezměte do batůžku boty do tělocvičny) 

23.3. - vzhledem ke zdravotímu stavu trenérek dnes půjdeme do tělocvičny. Sejdeme se ve Flemdě. 

26.3. - počasí hrozí nevlídnem, půjdeme tedy opět do tělocvičny

30.3. - počasí začíná "aprílovatět" takže se zase sejdeme v tělocvičně - vybavení na vrácení prosím nyní nenoste - doneste až budeme ve Flemdě. Díky za pochopení. 

 

Trénink únor 2015

2.2. - prázdniny 

5.2. - prázdniny

9.2. - trénink Flemda lyže - všichni klasika 

12.2. - trénink Flemda lyže - všichni klasika 

13.2. - koláčkový závod - sejdeme se nejpozději do 15:45 ve Flemdě, závody budou trvat cca do 19hod včetně vyhodnocení    

15.2. - krajský závod Břidličná - sejdeme se ve Flemdě v 7:45, budeme rádi, když nás rodiče budou moci doprovodit - pozor změna, závod je přesunut na Novou Ves :-)) to je dobře, tam to máme rádi

16.2. - trénink Flemda lyže

19.2. - trénink Flemda lyže

21.2. - Závod po Jesenické magistrále - naši Bobci se zúčastní vloženého závodu s hromadným startem po kategoriích. 

23.2. - trénink Flemda lyže - starší bruslení - změna, máme odbře namazáno, takže půjdeme na klasiku a bruslit budou jen Krista a Kryštof

26.2. - trénink Flemda lyže - starší bruslení

 

Trénink leden 2015

5.1.2015 - vzhledem k tomu, že se nám během Vánočního volna povedlo ve Flemdě nasněžit aspoň malé kolečko jako v loňském roce, půjdeme si konečně zalyžovat. Je potřeba se vybavit - lehčí oblečení na trénink, nejlépe lehké kalhoty a sofschelovou bundu, pod tohle vrstvy. Po tréninku teplou bundu na převlečení a pití. Suché rukavice a čepici. 

8.1.2015 - trénink na lyžích Flemda

12.1.2015 - trénínk na lyžích Flemda

15.1.2015 - trénink na lyžích Flemda

17.1.2015 - Krajský přebor Veřovice - nepojedeme, nemáme natrénováno

19.1.2015 - trénink na lyžích Flemda

22.1.2015 - trénink na lyžích Flemda -  po tréninku musí všichni nechat lyže ve Flemdě nebo je přinést v pátek v 17hod na mazání před závody.

24.1.2015 - Krajský závod Rýmařov - vypadá to že se počasí umoudřilo a povede se to spytlíkovat :-)

26.1.2015 - trénink na lyžích Flemda

29.1.2015 - trénink na lyžích Flemda

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Trénink prosinec 2014

1.12. - trénink tělocvična

4.12. - trénink tělocvična

8.12. - trénink tělocvična

11.12. - trénink tělocvična

15.12. - Trénink tělocvična

18.12. - Trénink tělocvična

22.12. - Vánoční besídka - 16:00 - 17:30 v Flemdě. Vezměte si sebou dobrou náladu, trošku Vánočního cukoroví a malý dárek pro kamaráda. Těšíme se na vás trenéři.

26.12. - Stará Ves škola - Štěpánská 10ka - Štěpánská 10ka.pdf (64126) 

31.12. - Novoveská 10ka - Dolní Moravice - kulturák  - Moravická silvestrovská.pdf (598436)

 

 

Tréninky listopad 2014

3.11. - trénink tělocvična - jelikož se nám hodně zkrátil den posunem času, tak budeme v listovadu chotit do tělocvičny a budem se zde také scházet.

6.11. - trénink tělocvična

10.11. - trénink tělocvična

13.11. - trénink tělocvična

17.11. - státní svátek, užijte si volný den

20.11. - trénink tělocvična 

24.11. - trénink tělocvična 

27.11. - trénink tělocvična - nebo že bychom zvládli bazén??? - takže po dohodě zvládneme ten bazén. Odjíždíme v 16hod od tělocvičny. Každý sebou musí mít výbavičku na bazén a 25kč na vstupné. Přepokládaný návrat je asi v 18hod. 

 

 

Tréninky říjen 2014

2.1. - sejdeme se ve Flemdě a uděláme si trénink na koloběžkách. Kdo má svoji provozu schopnou a bezpečnou koloběžku, vezme si svoji, ostatním zapůjčíme. Všichni budou mít svoji cyklistickou přilbu a je vhodné vzít si i například cyklo rukavice nebo jiné tenké. Rodiče dohlížejte prosíme, aby děti nosily delší tričko do kalhot a měli na sobě raději 3 tenší vrstvy než jeden svetr. Děkujeme

6.10. - opět si půjdeme zaběhat, nezapoměňte prosím na terplou vrstvu po tréninku

9.10. - znovu budeme běhat ve Flemdě a okolí

13.10. - sejdeme se ve Flemdě a půjdeme na koloběžky - takže jako minule, kdo má svoji může si ji vzít a všichni musím  mít přilbu. 

16.10. - sejdeme se ve Flemdě a půjdeme běhat před závodem. Kdyby pršelo půjdeme do tělocvičny - tělocvična

18.10. - přespolní běh Břidličná

20.10. - sejdeme se ve Flemdě a půjdeme si zaběhat. Pokud by pršelo, bude opět tělocvična. Prosíme rodiče, pokud bude počasí, ne zcela jasné, vybavte prosím děti na trénink venku a do batůžku jim přibalte přezůvky do tělocvičny. O tréninku budeme rozhodovat podle aktuálního stavu počasí. Děkujeme za pochopení. Dále prosíme rodiče kteří chtějí, aby se jejich dítě zůčastniko soustředění,  aby toto nahlásili na tréninku. Musíme zajistit obědy. Děkujeme

23.10. - pokud nám to počasí dovolí, dali bychom si poslední cyklo trénink. Všichni musím mít přilbu a patřičné oblečení. Po tréninku bude jistě chladno. Pokud bude pršet, bude tělocvična. - Tak tělocvična

24. - 26.10. soustředění ve Flemdě

27.10. - trénink nebude - prázdniny

28.10. - cyklocross Rýmařov - kdo z dětí se bude chtít zúčastnit musí si být jistý na kole v lehkém terénu. Asi bychom nedoporučovali pro děti v první třídě a mladší

30.10. - trénink nebude - prázdniny

 

 

Tréninky září 2014

1.9. - zahájení nové lyžařské sezóny - sejdeme se ve Flemdě, kdo může tak i s rodiči. Ti se dozví od Staňky  a Maci informace k fungování kroužku  a děti si půjdou dát do parku seznamovací trénink s Tomem. 

4.9. - běžecký trénink - sejdeme se ve Flemdě, trochu si zaběháme a budeme hrát hry

6.9. - závody - přespolní běh Vrbno p. Prad. k odjezdu se sejdeme v 7:45 ve Flemdě, přepokládaný návrat meži 13 a 14hod.

8.9. - běžecký trénink Flemda - omlouvám se za opoždění informací

11.9. - opět se sejdeme ve Flemdě, půjdeme se proběhnout a zahrajeme si nějaké hry - pro případ trvalého deště přibalte dětem do baťůžku obuv do tělocvičny -vyhrála tělocvična

15.9. - všechny děti 2006 a starší se sejsou ve flemdě s koly, na těchto se přesunou do Hornoměstské zatáčky omrknout si tratě před závody v Rýmařově. Mladší budou do Hornoměstské přesunuti autem. (cyklisté povinně přilbu)

18.9. - všechny děti 2006 a starší se sejsou ve flemdě s koly, na těchto se přesunou do Hornoměstské zatáčky omrknout si tratě před závody v Rýmařově. Mladší budou do Hornoměstské přesunuti autem. (cyklisté povinně přilbu)

20.9. - závody - přespolní běh Rýmařov 

22.9. - tak se půjdeme po závodech trochu vyklusat a zahrajeme si nějaké hry ve Flemdě.

25.9. - půjdem na kola, v pátek nás čeká cyklo závod ve Staré  Vsi, tak ať si je trochu ochytáme -všichni  můsí mít přilbu. Prosíme rodiče, aby změřili děti a zapsali velikosti botů. Tyto informace nám prosím předejte na tréninku abyhom mohli připravit vybavení na zimu. Děkujeme

26.9. - v 16 hodin cyklo závody ve Staré Vsi. Byli bychom rádi kdyby jste se mohli dopravit na místo se svými rodiči.

29.9. - běžecký trénink Flemda 

 

 

Trénink červen 

2.6. - dáme si ty koloběžky, které se nám nepovedly minulý čtvrtek. Doufejme, že bude počasí přívětivější

5.6. - půjdeme konečně na brusle do Štáhle, pokud by nám někdo z rodičú mohl pomoci dopravou, tak bycho to velice ocenili. Díky trenéři

9.6. - snad konečně začíná období letního počasí, sejdeme se ve Flemdě, půjdeme si zaběhat a pak dámě nějkou hru. 

12.6. - půjdme na kola, nezapomínejte přilbu a pití

16.6. - doufejme, že se nám udrží stávajcí počasí a půjdeme zase na brusle do Štáhle

19.6. - dáme si naposledy koloběžky, snad nám zase nepřinesou déšť

23.6. - půjdeme si zaběhat a pak nějaké míčové hry

26.6. - rozlůčková vyjížďka na kolech na Orientku. Vezměte si do kapsy nějakou korunku :-), když nám bude přát počasí ať máme aspoň na nanuka. Těšíme se na vás Trenéři

 

 

Trénink květen 

1.5. - trénink je ze zdravotních problémů trenérů zrušen, všem kdo chtěli jít sportovat se omlouváme. Užijte si v klidu a pohodě Svátek Práce a nezapomeňte políbit své milé pod rozkvetlým stromem

5.5. - pokud nebude pršet, tak si nahradíme ta kola. V případě deštivého počasí tělocvična

8.5. - sejdeme se opět ve Flemdě na kola abychom před závodem ještě něco natrénovali :-)

10.5. - kdo bude mít zájem projedeme si tratě před závodem v 16hod

11.5. - MTB po Jesenické Magirstrále - sejdeme se do 8:45

12.5. - půjdeme se vyklusat po povedených závodech

15.5. - kdyby náhodou nepršelo, tak si půjdeme zaběhat, jinak to vypadá na děšť a tělocvičnu :-(

19.5. - dali bychom si koloběžky, pokub by pršelo, tak se opět sejdeme v tělocvičně

22.5. - doufejme, že počasí bude konečně pěkné a dáme si vytoužené brusle. Všichni budou mít přilbu a chrániče min. kolenou a dlaní - pití je samozřejmostí. Opět přejedeme autem do V. Štáhle. Nejmenší by zůstali se Staňkou ve Flemdě - POZOR ZMĚNA ZŮSTANEME VE FLEMDĚ - BĚŽECKÝ TRÉNINK, PROTOŽE NEMÁME AUTO NA DOPRAVU DO ŠTÁHLE!!!

25.5. - ve 14hod ukončení sezóny s grilovačkou na chatě v Hornoměstské

26.5. - pojedeme na kola - pití a přilby sebou 

29.5. - pojedeme na koloběžky - prší, takže tělocvična

 

 

Trénink duben

3.4.2014 - půjdeme na kola, všichni budou mít přilbu

7.4.2014 - dáme si opět běžecký trénink

10.4.2014 - pokud nám bude přát počasí a nebude pršet, tak si dáje koloběžky - všichni přilby, čepice nebo čelenky a rukavice. Pokud bude pršet, půjdeme do tělocvičny - počasí je opravdu aprílové, takže půjdeme do tělocvičny

14.4.2014 - pokud nám bude přát počasí a nebude pršet, tak si dáje koloběžky - všichni přilby, čepice nebo čelenky a rukavice. Pokud bude pršet, půjdeme do tělocvičny - tělocvična

17.4.2014 - sejdeme se ve Flemdě, půjdeme si zaběhat a pak zahrajeme nějakou hru

21.4.2014 - trénink nebude - přejeme příjemné Velikonoce

24.4.2014 - blíží se nám Rýmařovské cyklozávady, takže se v případě příznivého počasí sejdeme ve Flemdě na kola. Pokud bude pršet, jdeme opět do tělocvičny. Přilba, rukavice, po tréninku bundu nebo mikinu na převlečení a pití sebou. 

28.4.2014 - půjdeme na koloběžky, kdyby pršelo, tak tělocvična. 

 

Trénink březen

3.3.2014 - vypadá to, že počasí nám bude přát, takže se sejdeme znovu na koloběžky - přilba, rukavice

6.3.2014 - sejdeme ve Flemdě a půjdeme si zaběhat

10.3.2014 - jelikož zítra by mělo být opět krásné počasí, tak to zkusíme na slibovaných kolech. Všichni budou mít přilbu, pod ní něco teplého a rukavice. Když se budem vracet s tréninku, bude už docela chladno. Už se těšíme :-)

13.3.2014 - sejdeme se ve Flemde a zaběháme si zase - znovu, čepice nebo čelenky a rukavice v 17:30 je již chladno

17.3.2014 - opět se sejdeme ve Flemdě a půjdeme si zaběhat, kdyby pršelo, tak bude tělocvična - nepršelo

20.3.2014 - mělo by být pěkně, tak bychom si zase dali kola

24.3.2014 - počasí je velice nevlídné, dáme si po delší době tělocvičnu

27.3.2014 - počasí by nám to nemělo pokazit, tak zkusíme  kolobky, jak jsme se domlouvali v pondělí

31.3.2014 - sejdeme se ve Flemdě, půjdeme si zaběhat

 

Trénink únor

2.2.2014 - Rýmařovská "20" po Jesenické magistrále - asi bude ještě jednou přeloženo -stalo se :-(((

3.2.2014 - trénink Flemda lyže

6.2.2014 - trénink Flemda lyže

9.2.2014 - Ski kritérium Rýmařov - teď to snad konečně klapne :-)))

10.2.2014 - trénink lyže ve Flemdě - nemusíte si brát pití, zůstala nám várnice čaje :-)))

13.2.2014 - lyže Flemda

17.2.2014 - ještě to zkusíme ve Flemdě, sněhu je pořád celkem dost

20.2.2014 - tak se ještě jednou sejdeme ve Flemdě, ještě nám to neuplavalo všechno 

23.2.2014 - trénink na Alfrédce klasicky - domluvený výběr, sejdeme se v 8:45 ve Flemdě

                  - odložený krajský závod v Břidličné - opět zrušeno

24.2.2014 - provedli jsme obhlídku terénu ve Flemdě a sejdeme se znovu na lyže. Udělali jsme ten sníh strašně dobře a zatím pořád drží

27.2.2014 - tak je to opravdu tady, začínáme "jarní" tréninky. Půjdeme na koloběžky, kdo má svoji, vezme si svoji, jinak vezmeme oddílové. Všichni budou mít cyklo přilbu, pod ní lehkou čepici nebo čelenku a lehké rukavice. 

 

Trénink leden 

6.1.2014 - pokud budeme dále beze sněhu a nebude pršet, půjdeme běhat, jinak tělocvična - takže jdeme do tělocvičny

9.1.2014 - trénink tělocvična

11.1.2014 - závody Břidličná - volně - ZRUŠENO

13.1.2014 - počasí s námi stále nekamarádí, takže opět tělocvična. 

16.1.2014 - opět tělocvična

18.1.2014 - závody Rýmařov - Rýmařovská 20ka po Jesenické magistrále - klasika - *ZRUŠENO

20.1.2014 - asi bude pršet, takže opět tělocvična

23.1.2014 - tělocvična

25.1.2014 - Krajský přebor Veřovice - klasika - ZRUŠENO

27.1.2014 - jelikož ve Flemdě děláme co je v našich silách a sněžíme dnem i nocí, tak se v pondělí sejdeme na sněhu - v 16 hod. Prosím tímto všechny o včasný příchod, abychom zase do půl paté nemazali lyže. Kdo má lyže doma namazané klistrem, tak prosíme přinést očištěné. Díky trenéři

30.1.2014 - opět lyže Flemda

 

 

Tréninky prosinec

2.12.2013 - už jsme všichni patřičně natěšeni na sníh, ale ještě budeme muset malou chvíli počkat. Jdeme tedy do tělocvičny

5.12.2013 - tak jsme se konečně dočkali a vydáme se na lyže. Sejdeme se v 16hod ve Flemdě, všichni kdo mají přidělené boty si tyto vezmou s sebou. Hlavní náplní tréninku bude dovybavení všech dětí a kdo již bude kompletní, bude se seznamovat se sněhem :-)))

9.12.2013 - doufejme, že už nám vydrží zimní počasí a  neuplave nám napadaný sníh. Budeme se scházet pravidelně ve Flemdě na lyžích. POZOR ZMĚNA, KVŮLI DEŠTI PŮJDEME OD TĚLOCVIČNY!!!

12.12.2013 - půjdeme na sníh, ve Flemdě je ho dost na to abychom se "trápili" v tělocvičně :-))) Pouze v případě trvalého děště bychom šli do tělocvičny. 

16.12.2013 - opět půjdeme lyžovat, namažeme a budeme "klasikovat"

19.12.2013 - posledně se nám to myslím docela líbilo i přes omezené množství sněhu, takže budeme pokračovat na lyžích

23.12.2013 - jak jsme se dohodli - sejdeme se v 10hodin dopoledne ve Flemdě na předvánoční trénink

28.12.2013 - závody na Pustevnách - dohodneme se kdo všechno pojede

29.12.2013 - závody ve Vrbně p. Pradědem - jeli bychom všichni, ale uvidíme podle sněhu

30.12.2013 - v 15hodin se sejdeme na trénink, pak do 16:00 do cca 18hodin bude Vánoční besídka

 

 

Tréninky listopad

1. - 3. 11. 2013 - soustředění - spaní ve Flemdě

4.11.2013 - od tohoto pondělí budeme chodit do tělocvičny až dokud nenapadne sníh - budeme se scházet u tělocvičny v obvyklém čase 16:00

7.11.2013 - tělocvična

11.11.2013 - tělocvična

14.11.2013 - tělocvična

18.11.2013 - tělocvočna

21.11.2013 - tělocvična

25.11.2013 - tělocvična

28.11.2013 - tělocvična

 

 

Tréninky říjen

3.10.2013 - trénink Flemda běh, hry

7.10.2013 - všichni trénink na koloběžkách. 2004 a starší pojedou mimo Flemdu, takže kdo má kolobku tak může vlastní a mladší budou na kolobkách trénovat ve Flemdě. Všichni budou mít přilbu a něco teplejšího pod ni a rukavice (minimálně cyklistické)

10.10.2013 - budeme běhat v Flemdě, pokud bude pršet půjdeme do tělocvičny

14.10.2013 - budeme běhat v Flemdě, pokud bude pršet půjdeme do tělocvičny

17.10.2013 - pokud nebude pršet, tak si letos možná naposledy dáme trénink na kolech. Budeme se pohybovat po Flemdě a okolí. Všichni budou mít přilbu, něco teplého pod ní a rukavice. Po tréninku budnu. 

21.10.2013 - budeme běhat ve Flemdě, pokud bude pršet půjdeme do tělocvičny

24.10.2013 - všichni trénink na koloběžkách. 2004 a starší pojedou mimo Flemdu, takže kdo má kolobku tak může vlastní, a mladší budou na kolobkách trénovat ve Flemdě. Všichni budou mít přilbu a něco teplejšího pod ni a rukavice (minimálně cyklistické)

28.10.2013 - státní svátek a trenéři budou mimo město, takže bude volno 

31.10.2013 - budeme běhat ve Flemdě, pokud bude pršet tak půjdeme do tělocvičny

 

 

 

 

Tréninky záři

 

2.9.2013 - trénink ve Flemdě, běh a hry

5.9.2013 - trénink brusle kluzák, pokud bude počasí  - bohužel na kluzáku zase stojí voda, takže se sejdeme ve Flemdě. 2004 a starší si vezmou helmu a půjdeme na koloběžky, ostatní budou běhat ve Flemdě

7.9.2013 - Rýmařovská 5O-ka - sejdeme se v 8 hod u SVČ. Předpokládaný návrat kolem 13 hodiny

9.9.2013 - trénink ve Flemdě, běh a hry, kdyby náhodou pršelo půjdme do tělocvičny

12.92013 - trénink ve Flemdě, běh a hry - kdyby náhodou pršelo půjdme do tělocvičny - sejdeme se v každém případě ve Flemdě

14.9.2013 - Dovednostní závod - nábor nových talentů

16.9.2013 - 2004 a starší pojedou bruslit do V. Štáhle - brusle, helmy, chrániče. Sejdeme se normálně ve Flemdě. Ostatní budou ve Flemdě - pokud bude pršet tak všichni tělocvična

19.9.2013 - trénink Flemda - běh a hry

21.9.2013 - přespolní běh Rýmařov 

23.9.2013 - 2004 a starší pojedou bruslit do V. Štáhle - brusle, helmy, chrániče. Sejdeme se normálně ve Flemdě. Ostatní budou ve Flemdě - pokud bude pršet tak všichni tělocvična

26.9.2013 - trénink Flemda - běh a hry

27.9.2013 - cyklo závod pro děti mateřských a základních škol, Stará Ves. Prezentace u kina ve St. Vsi 15:45 - 16:15 Start první kategorie 16:15. Prosíme děti dopravit s kolem do Staré Vsi s pomocí rodičů

28.9.2013 - přespolní běh Břidličná - sejdeme se v 7:45 ve Flemdě, budeme rádi, když budou moci někteří rodičové vypomoci s dopravou. Předpokládaný návrat kolem 13hodiny. 

30.9.2013 - 2004 a starší pojedou bruslit do V. Štáhle - brusle, helmy, chrániče. Sejdeme se normálně ve Flemdě. Ostatní budou ve Flemdě - pokud bude pršet tak všichni tělocvična